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Fitnessfloor.de | Gesundheit - Training - Ernährung - Wellness

Gesonderte Öffnungszeiten am
Freitag, den 06.05.2022!
Unser Studio bleibt von 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr geschlossen.

Bitte beachten: Unsere Räumlichkeiten müssen VOR 17:00 Uhr verlassen werden!
Danke für Euer Verständnis.

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Unser Studio

Wir sind Ihr Premium Fitnessstudio in München. Versuchen Sie es doch mal mit uns! Denn: kein Training ist auch keine Lösung! Betreutes Muskeltraining ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper! Ihre Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitnesstraining kommt bei uns garantiert nicht zu kurz!
Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining in unserem Fitnessclub in München ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…

Milon Rücken- & Stoffwechselzirkel

Effektives Training in nur 44 Minuten.

Rückentraining München Fitnessfloor

Ernährungsberatung mit PowerSlim

Mit PowerSlim zu meinem Wunschgewicht!

Powerslim im Fitnessfloor München

Functional Training - Der Unterschied!

Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden

Functional Training bei Fitnessfloor

Sauna- & Wellnessoase

Entspannen Sie sich bei uns und genießen Sie unser Wellnessprogramm!

Saune erholung Münchner Norden
0
Verschiedene Kurse
0
Bereits seit 16 Jahren
0
Trainer
0
Trainerstunden / Woche

Unser Kursplan

Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining das Passende.

Kursplan gültig seit dem 01.08.2022

Bitte beachten Sie kurzfristige Änderungen und das besondere Kursprogramm an Feiertagen

Montag

Vormittags

09:15 – 10:00 Uhr
Rückenfit
Trainer/in:
Birgit
10:15 – 11:00 Uhr
Step
Trainer/in:
Birgit

Abends

18:30 – 19:30 Uhr
Pilates+Faszien
Trainer/in:
Senay
19:45 – 21:00 Uhr
Yoga
Trainer/in:
Senay
Dienstag

Vormittags

09:15 – 10:00 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Karin
10:15 – 11:00 Uhr
Yin Yoga
Trainer/in:
Karin

Abends

18:00 – 18:45 Uhr
Workout
Trainer/in:
Jane
19:00 – 19:45 Uhr
Jumping
Trainer/in:
Jane
Mittwoch

Vormittags

09:30 – 10:15 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Gisela
10:30 – 11:45 Uhr
Qui Gong
Trainer/in:
Gisela

Abends

18:00 – 19:15 Uhr
Vinyasa Yoga
Trainer/in:
Jane
Donnerstag

Vormittags

09:15 – 10:00 Uhr
Herz-Kreislauf-Tr.
Trainer/in:
Stella
10:15 – 11:00 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Stella
11:30 – 12:15 Uhr
Rehasport
Trainer/in:

Abends

18:00 – 18:30 Uhr
Workout
Trainer/in:
Jane
18:40 – 19:25 Uhr
Zumba
Trainer/in:
Jane
19:35 -20:20 Uhr
Jumping
Trainer/in:
Jane
Freitag

Vormittags

09:15 – 10:00 Uhr
Body Power
Trainer/in:
Sigrid
10:15 – 11:00 Uhr
Pilates
Trainer/in:
Sigrid

Abends

18:00 – 19:00 Uhr
wechselnder Kurs
Trainer/in:
mit wechselnden Trainern siehe Aushang / Studioapp
Samstag

Vormittags

10:00 – 11:30 Uhr
Yoga
Trainer/in:
Senay / Karin

Abends

Sonntag

Vormittags

10:00 – 10:45 Uhr
siehe Aushang
Trainer/in:
mit wechselnden Trainern
11:00 – 11:45 Uhr
Workout
Trainer/in:
mit wechselnden Trainern (siehe Aushang)

Abends

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Viele kennen Sie, doch wie benutzt man sie korrekt? 💪

Man nimmt ein Seil in jede Hand, hält einige Meter Abstand vom Ankerpunkt und versetzt die Battle Ropes in wellenartige Schwingungen. Hier ist es egal, ob gleichzeitig mit beiden Armen oder nacheinander.

Mit folgenden Faktoren könnt Ihr den Schwierigkeitsgrad und die Trainingsintensität anpassen:

✅ Länge der Seile (je länger, desto schwieriger)
✅ Durchmesser der Battle Ropes (je dicker, umso fordernder)
✅ Gewicht der Seile (je schwerer, umso anstrengender)
✅ Entfernung von dir zum Fixpunkt (je näher, desto anspruchsvoller)
✅ Art der Übung
✅ Dauer der Ausführung
✅ Körperhaltung

Kommt vorbei und probiert es aus! 😉
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Mednord Fitnessfloor
📍 Heidemannstr. 5b I 80939 München
📱 (0 89) 31 90 83 0
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Viele kennen Sie, doch wie benutzt man sie korrekt? 💪

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4 Schritte zum Reha-Sport. 😉

Egal ob Ihr Schäden an den inneren Organen oder orthopädische Probleme habt. In unseren Reha-Sport Kursen verhelfen wir Euch wieder zu einem gesunden und schmerzfreien Leben. ✅

Mehr über Rehasport erfahren: www.rehasport-muenchen-nord.de/
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(Milbertshofen-Am Hart/Schwabing-Freimann)

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