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Muskeltraining & Immunsystem, Mario Görlach | Teil 2 | 20.05.20 | H9 GesundFit GmbH Weissenhorn
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Verschiedene Kurse
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Trainer
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Trainerstunden / Woche

Unser Kursplan

gültig ab 08.06.2020

Mit unserem ausgewogenen Kursplan findet sich für jede Art von Fitnesstraining das Passende.

Montag

Vormittags

09.15 – 10.00 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Birgit
10:15 – 11:00
Step
Trainer/in:
Birgit

Abends

18.30-19.30 Uhr
Pilates + Faszientraining
Trainer/in:
Senay
19.45-20.45 Uhr
Yoga
Trainer/in:
Senay
Dienstag

Vormittags

09.00 – 09.45 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Karin
10.00 – 10.45 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Karin
11.00 – 11.45 Uhr
Yin Yoga
Trainer/in:
Karin

Abends

18.00 – 18.45 Uhr
Workout
Trainer/in:
Jane
19.00 – 20.00 Uhr
Zumba
Trainer/in:
Jane
Mittwoch

Vormittags

09.30 – 10.15 Uhr
Rückenfit
Trainer/in:
Gisela
10.30 – 11.30 Uhr
Qi Gong
Trainer/in:
Gisela

Abends

18.00 – 19.00Uhr
Vinyasa Yoga
Trainer/in:
Karin
Donnerstag

Vormittags

09.15 – 10.00 Uhr
Herz-Kreislauf Training
Trainer/in:
Katica
10.15 -11.00 Uhr
Rücken Fit
Trainer/in:
Katica

Abends

18:15 – 19:30
Workout + Streching
(Siehe Aushang)
Trainer/in:
mit wechselnden Trainern
Freitag

Vormittags

09.15 – 10.00 Uhr
Body Power
Trainer/in:
Sigrid
10.15 -11.00 Uhr
Pilates
Trainer/in:
Sigrid

Abends

17.45 – 18.15 Uhr
Express-Workout
Trainer/in:
Jane
18.30 – 19.30 Uhr
Zumba
Trainer/in:
Jane
Samstag

Vormittags

10:00 – 11:00 Uhr
Yoga
Trainer/in:
Senay

Abends

Sonntag

Vormittags

10:00 – 10:45
siehe Aushang
Trainer/in:
wechselnde Trainer
10:50 – 11:35
Workout
Trainer/in:
wechselnde Trainer

Abends

Unser Studio

Wir sind Ihr Premium Fitnessstudio in München. Versuchen Sie es doch mal mit uns! Denn: kein Training ist auch keine Lösung! Betreutes Muskeltraining ist die Grundvoraussetzung für einen fitten Körper! Ihre Gesundheit steht im Vordergrund, aber auch der Spaß am Fitnesstraining kommt bei uns garantiert nicht zu kurz!
Ein unverbindlicher Besuch zu einem individuellen Beratungsgespräch oder Probetraining in unserem Fitnessclub in München ist jederzeit möglich! Jetzt liegt es nur noch an Ihnen, etwas für sich und Ihre Fitness & Gesundheit zu tun…

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1 week ago

Mednord fitnessfloor

Endlich ist es soweit! 🙏🏻👍💪
Ab dem 8.6.2020 dürfen wir wieder Eure Gesundheit und Euer Immunsystem stärken 👍💪🙏🏻
Wir freuen uns riesig 🤸🏾🤗

Heute um 13:00 gab es die so sehr herbei gewünschte Information, dass wir und den damit verbundenen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen.

Wir werden Euch über alle wichtigen neuen Regeln zum Trainingsbetrieb sobald es uns vorliegt zeitnah informieren.

Gleichzeitig dürfen wir Euch schon jetzt versprechen, dass wir alle bisher geltenden Sicherheitsvorkehrungen besser abbilden können als viele Branchen die schon seit längerem wieder geöffnet haben und wo wir uns alle begegnen.

Jetzt gilt es für alle mit Verstand, Wissen und Weitblick an seiner Gesundheit und Performance zu denken. Wer sich dazu Gedanken macht und nicht durch Angst geleitet ist, wird schnell zu dem Entschluss kommen, wie eng Krafttraining, Ausschüttung von Myokine, die Stärkung des Immunsystems und die Hemmung von Entzündungsprozessen im Körper zusammen hängt.

Wir versprechen Euch ein gesichertes und sinnvolles Training, welches Euch bei der Bildung eines starken Immunssystem hilft und Euch die notwendige Fitness gibt um sicherer in die Zukunft zu blicken.

Aber Eines kann definitiv keine Lösung nach dieser Erfahrung von Corona sein- aus Angst und Sorge sein wichtigstes Organ - den Muskel nicht zu trainieren.

Stay fit - stay healthy

Viele Grüße und bis zum 8.6.2020

Wir freuen uns auf Euch.
... See MoreSee Less

Endlich ist es soweit! 🙏🏻👍💪 Ab dem 8.6.2020 dürfen wir wieder Eure Gesundheit und Euer Immunsystem stärken 👍💪🙏🏻 Wir freuen uns riesig 🤸🏾🤗 Heute um 13:00 gab es die so sehr herbei gewünschte Information, dass wir und den damit verbundenen Trainingsbetrieb wieder aufnehmen dürfen. Wir werden Euch über alle wichtigen neuen Regeln zum Trainingsbetrieb sobald es uns vorliegt zeitnah informieren. Gleichzeitig dürfen wir Euch schon jetzt versprechen, dass wir alle bisher geltenden Sicherheitsvorkehrungen besser abbilden können als viele Branchen die schon seit längerem wieder geöffnet haben und wo wir uns alle begegnen. Jetzt gilt es für alle mit Verstand, Wissen und Weitblick an seiner Gesundheit und Performance zu denken. Wer sich dazu Gedanken macht und nicht durch Angst geleitet ist, wird schnell zu dem Entschluss kommen, wie eng Krafttraining, Ausschüttung von Myokine, die Stärkung des Immunsystems und die Hemmung von Entzündungsprozessen im Körper zusammen hängt. Wir versprechen Euch ein gesichertes und sinnvolles Training, welches Euch bei der Bildung eines starken Immunssystem hilft und Euch die notwendige Fitness gibt um sicherer in die Zukunft zu blicken. Aber Eines kann definitiv keine Lösung nach dieser Erfahrung von Corona sein- aus Angst und Sorge sein wichtigstes Organ - den Muskel nicht zu trainieren. Stay fit - stay healthy Viele Grüße und bis zum 8.6.2020 Wir freuen uns auf Euch.

Comment on Facebook Endlich ist es ...

Endlich, ich freue mich schon riesig wieder mit den Kursen zu starten und alle lieben Teilnehmer wiederzusehen 😀😀

Dem kann man nichts mehr hinzufügen. 💪 Ich wünsche Euch alles Gute! 😁

Wir freuen uns sehr auf das Training !

Ich freu mich wie Wolle .

Freut mich👍

Endlich 😁😁😁😁👏

Juhu endlich 🏋️‍♂️

Na endlich 😊

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Comment on Facebook Versammlung "Nimm ...

‼️BRANDBRIEF‼️
Sehr geehrter Herr Ministerpräsident Söder, #MarkusSöder
#LandesregierungBayern #fitnessjetzt

Wir wenden uns heute erneut an Sie als Unternehmer eines Fitnessstudios der Gesundheitsbranche, einer Fitnessstudiokette innerhalb Ihres Landes.

Die Fitnessstudiobranche ist in dem von Ihnen verantwortlich geführten Bundesland nach wie vor von den Betriebsschließungen erfasst. Ein Zeitfenster, ein Hoffnungsschimmer wird seitens der bayrischen Landesregierung an uns Unternehmer der Fitnessbranche nicht gegeben.

Wir Bürger und Unternehmer werden über die politischen Entscheidungen lediglich informiert, ohne dass auch nur im Ansatz erkennbar ist, welche Kriterien insoweit maßgeblich für die Öffnung einer Vielzahl von Branchen zugrunde gelegt werden. Dies gilt entsprechend auch für die Abwägung der weiteren Schließung. Uns stellt sich natürlich nun die Frage ob ihnen bewusst ist welche gesundheitliche Bedeutung Sport und Muskeltraining überhaupt hat.

Wir werden hier in Bayern in einen Topf mit Kirmes, Bordellen und Volksfesten geworfen. Selbst Grenzöffnungen werden bereits diskutiert und umgesetzt. Eine Verhältnismäßigkeit ist hier nicht mehr zu erkennen. Wir als bayrisches Unternehmen standen immer hinter unserem Land und ihren Vertretern. Uns beschleicht das Gefühl diese Maßnahmen der Politik werden gerade auf dem Rücken der Unternehmer, deren Mitarbeiter und Familien ausgetragen. Entscheidungen lassen sich beim besten Willen nicht mehr nachvollziehen.

Ein Amt, welches mit Ihrer Machtfülle ausgestattet ist, erfordert eine politische Verantwortlichkeit für alle. Obwohl die epidemiologische Entwicklung glücklicherweise nicht so ist, wie dieses noch im März diskutiert wurde, werden trotz sinkender Fallzahlen in unserem Bundesland die Maßnahmen nicht gelockert, sondern fortgesetzt.

Politische Verantwortung bedeutet nicht, dass man den Weg des geringsten Risikos geht. Politische Verantwortung bedeutet - insbesondere in Zeiten wie diesen -, dass kontinuierlich die Verhältnismäßigkeit der massiven Grundrechtseingriffe, welchen wir Bürger und Unternehmer unseres Landes ausgesetzt sind, zu überprüfen sind. Wieso wird der Besuch bei einem Friseur oder einer Kosmetikerin erlaubt und der Besuch in einem Fitnessstudio trotz der Vielzahl der möglichen Abstands- und Hygienemaßnahmen nicht? Wie viel höher ist das Ansteckungsrisiko in einem Fitnessstudio als in einem Baumarkt und oder Supermarkt?

Anders als in Einzelhandelsgeschäften oder bei Friseuren haben in unserer Branche nur „Mitglieder“ Zutritt. Über das Check-In- und Check-Out System kann jeder Besucher unseres Unternehmens nachverfolgt werden.
All dies haben die Ministerpräsidenten, die verantwortungsvolle Öffnungen der Fitness- und Gesundheitsstudios zugelassen haben, erkannt. Sie wollen es offenbar nicht erkennen.

Auch das BVerfG hat in seinen aktuellen COVID- 19- Entscheidungen den klaren politischen Auftrag erteilt, dass stets die Verhältnismäßigkeit von Betriebsschließungen oder anderen Grundrechtseingriffen zu überwachen ist und eine Betriebsöffnung verfassungsrechtlich geboten ist, wenn die Öffnung vertretbar ist.

Da bedauerlicherweise sämtliche Maßnahmen, welche bislang bundesweit im Zusammenhang mit der Pandemie ergangen sind, weniger auf einer wissenschaftlich belastbaren Tatsachengrundlage als vielmehr Prognosen basieren, gilt dies umso mehr.

Es ist erschreckend, dass es unserer Branche offenbar nicht gelungen ist, Ihnen die gesundheitspolitische Bedeutung unseres Gesundheitsgewerbes zu vermitteln.

Wir sind ein in der Wissenschaft anerkannter Baustein in der Gesundheitsprävention. Das effektivste Mittel gegen Viruserkrankungen ist ein funktionierendes Immunsystem. Das in unserem Studio und in der Branche angebotene Muskeltraining ist ein essentielles Element zur Begründung eines starken Immunsystems. Fitnessstudios schützen daher vor Erkrankungen und verursachen diese nicht.

Wie stellt man sich das vor in unserer Regierung? Wie stellen Sie sich dies vor? Wir würden uns gerne wieder hinter unser schönes Bundesland Bayern stellen. Doch der fehlende Schulterschluss seitens unserer Regierung zu unserer Branche, ist für uns einfach nur noch ohne Verständnis und mittlerweile mit einem erheblichen Vertrauensverlust in unser Bundesland verbunden.

Sollten die Betriebsschließungen so weitergehen, so droht in unserem Bundesland die Insolvenz zahlreicher Unternehmen. Wir sind optimistisch, dass Sie einen solchen Preis nicht zahlen wollen.

Öffnen Sie sofort die Fitnessstudios!
Mit freundlichen Grüßen,
Mario Wenzel
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Comment on Facebook 149537315087709_3906453809396022

Norbert Schrimpf Gorlt Michael

Danke Mario für diesen tollen Brief. Können wir Dich unterstützen?

Ich verstehe es auch wirklich nicht, da es ja durchdachte Konzepte für Fitnessstudios gibt und alle kooperieren wollen. Ich steh jedenfalls an Eurer Seite wo es nur möglich ist .

Man muss stets stur sein Ziel verfolgen. Nur so schafft man es.

Starkes Statement Mario!

Hallo Mario, Danke für diesen Brief. Die Schließung der Fitness Studio hatte gleich bewirkt, dass mir die Decke auf den Kopf gefallen ist, obwohl ich es gewohnt bin, im Homeoffice zu arbeiten. Desweiteren habe ich nicht nur zugenommen, auch viel Muskulatur hat sich wieder zurück in Fett umgewandelt. Das ist fatal, weil mein Bludruck nochmals gestiegen ist, und ich nun permanent in Stufe 2 bin. Mit anderen Worten: die Massnahmen machen mich krank. Tolles Konzept, das sich unser Staat hat einfallen lassen. Grüße Karlheinz

Das Ziel scheint eben zu sein uns krank machen zu wollen und das Immunsystem zu schwächen. All das ist jetzt eine PSYCHO-Krieg. Selbstmorde steigen. Depressionen. Nicht behandelte Patienten usw. Mundschutz ist sogar schädlich.... Die Liste ist zu lang. Toller Brief!!!

Mario Wenzel: ich verstehe nicht, warum diese Sparte so komplett ignoriert wird. Vermutlich gibt es zu wenige die „schreien“. Unbegreiflich dass so vieles mit gewissen Regeln (seien sie angemessen oder nicht) wieder „funktionieren“ darf, nur die Prävention nicht. Der gleiche Jahrzehnte lange Fehler passiert offensichtlich immer und immer wieder. „Wir reagieren erst wenn die Kuh in den Brunnen gefallen ist“. Tut mir sehr leid für alle, die diesen Trugschluss tragen müssen, finanziell, gesundheitlich und psychisch.

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